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  • 电脑族养生要从养“肝”开始

    摘要:中医有“久视伤肝”的说法,电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,容易过度疲劳,肝和眼睛的关系很密切,因此,电脑族养生应从养肝开始。中医学还指出“久视伤肝,久坐伤骨”、“肝在面色表现为青色”、“...[详情]

    教你如何用粗菜淡饭来养生长寿

    俗话说“粗茶淡饭最养生”,你知道粗茶淡饭怎么理解吗?中医认为,粗茶是指较粗老的茶叶,含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。淡饭包含两层意思:一是淡而不咸;二是淡而不腻,既包含谷类食物和蔬菜,也包括脂肪...[详情]

    微波食物真致癌?

    微波食物现在很普遍,但也有人听说过微波食品会致癌的说法,这是真的吗?国家家用电器质量监督检验中心综合检验部主任鲁建国表示,“这种说法是没有依据的”。质量合格的微波炉都经过了严格的检测和反复试验,其微波...[详情]

    晨起第一杯水怎么喝?

    1.补充水分:晚上睡觉时,人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分,起床后会处于缺水状态,而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。2.预防便秘:起床后及时喝水可以促进胃肠蠕动,预防便秘。3.调节肠胃:经过...[详情]

    站起来 让疾病远离你

    椅子成健康杀手据统计,全球每年有200多万人因久坐少动而死亡,每天坐6小时的人在15年内去世的概率比每天只坐3小时的高40%,肥胖、心脏病发作或死亡的风险更高。久坐对身体各项机能都会产生负面影响,最常...[详情]

    三手烟致癌怎么防

    发表在《美国科学院院报》上的研究报告证实了三手烟对健康造成的潜在而长期的危害。研究表明,在烟雾散尽之后,其中的致癌物含量的一半以上仍能在室内停留至少两个小时。众所周知,二手烟是吸烟者吐出的烟雾以及烟草...[详情]

  • 小儿患湿疹药浴效果好

    中医称小儿湿疹为“胎敛疮”、“奶癣”,认为其多由湿热蕴结所发。此外,饮食也是引起小儿湿疹的一个重要原因。一旦孩子出现湿疹,家长要排查孩子的食物中是否存在过敏原。常见的引起小儿湿疹的食物有虾、蟹、海鱼、...[详细]

  • 血脂过高也会引发胰腺炎

    ·反复发生胰腺炎,查查血脂·甘油三酯增高,多数人是吃出来的·慢性胰腺炎,可能会出现假愈血脂中有两种主要成分,即胆固醇和甘油三酯。人们知道得较多的是胆固醇的危害,因为它是动脉粥样硬化的主要危险因素。动脉...[详细]

  • 吃狗肉会感染狂犬病吗

    现在正是全国各地吃狗肉的好时节,比如吃狗肉火锅等。但很多人都会担心吃狗肉会感染狂犬病。狗肉携带狂犬病病毒可能性有多大我国大部分地区都是狂犬病疫区,而犬的跨地区流动运输很普遍。但多年来,我国对狗肉市场并...[详细]

营养护理
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