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  • 当好父母,8件事最好不要做

    原标题:当好父母,8件事最好不要做有了孩子,家里多了无限欣喜和改变。就此开始,做家长的也要改变自己的生活,否则可能会给孩子带来负面影响。近日,英国权威网站“妇女村”建议,为了孩...[详情]

    孕妈坐卧站走有讲究

    “十月怀胎”的每一天,对孕妈妈的身体都是挑战——孕吐、腰疼、憋气……甚至连最平常不过的睡觉、走路都变得困难,成为发生意外的&...[详情]

    五招儿应对秋乏

    秋乏为什么秋季温度适中,人往往处于舒适、松弛的状态,同时也容易产生莫名的疲惫感,即秋乏。这究竟是什么原因呢?原来,人体在炎热的夏季往往食欲不振、睡眠不足、体能消耗较大,秋乏是机体为补偿夏季的过度消耗而...[详情]

    远离慢病须注重生活保健

    以恶性肿瘤、脑卒中、冠心病、糖尿病等为代表的慢性非传染性疾病(简称“慢病”)已成为威胁我国居民生命健康的“主要杀手”。目前,这些慢病的发病及其导致的死亡情况,不仅没有得到有效遏止,而且呈明显上扬态势。...[详情]

    让健康体检物超所值

    最昂贵的并不是最必要的现代科学技术的发展带动了诊断技术的进步,使得大批现代化诊断仪器和设备得以应用。一些患者在选择健康体检项目时,常常希望通过现代化的诊疗手段来“速战速决”或“一锤定音”,例如,选择彩...[详情]

    老年人冬季护肤有方

    入秋以来,76岁的梁大伯感到身上多处搔痒,手上和脚上的皮肤干燥,还有皲裂出现。让他最不能忍受的是在两只脚后跟上,两块已经长了几年的比铜钱还大的“茧子”变得更加坚硬,而且有裂口和压痛。医生说他长的这叫胼...[详情]

  • 春天防风如防刀

    60多岁的耿大爷每天清晨5时就起床,只穿身运动服到家附近的公园晨练。为了“祛火”,耿大爷还特意剃了光头。清晨的春风嗖嗖地吹着,他觉得特别爽,并迎着春风跑了起来。跑着跑着,突然他出现胸闷、发憋和呼吸困难...[详细]

  • 常吃禽蛋鱼和瘦肉

    鱼、禽、蛋和瘦肉均属于动物性食物,是人类优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的良好来源,也是平衡膳食的重要组成部分。动物性食物中蛋白质不仅含量高,而且氨基酸组成更适合人体需要。尤其是赖氨酸...[详细]

  • 登山远足前备好八个一

    编者的话春天的温度和春天的景色最能勾起人游山玩水的兴致。马上就要到“五一”了,您是不是正在策划着来个自驾游或远足活动?自助出游最重要的是行前做好功课,备好“行头”、“装备”。旅游的乐趣在出行前的准备工...[详细]

营养护理
  • 黄女士在下公交车时,不小心踩到路面上的一颗小石子,把脚给崴了。当时她由于赶时间,觉得也没什么,就没放在心上,一瘸一拐上班去了。可从那以后,她的脚踝处总是感觉不适,而且动不动就崴脚,即使是在平路上行走也...[详细]

  • 日前有媒体报道,济南市场上的多数虾仁在包冰之前都用三聚磷酸钠泡过。那么,速冻虾仁究竟能不能吃?我们请到山东大学一位食品安全领域的专家为读者解答。据报道,《山东商报》记者在采访时发现,近两年来济南市场上...[详细]

  • “孩子出水痘时要吃发物,不尽快发出来对身体有害。”这样的民间说法让不少出水痘的孩子深受其害。不久前,王女士带两岁的儿子来医院就诊。孩子面部、手部起满了红疹,脸上还因搔抓导致水疱破裂,红成一片。询问病史...[详细]